Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 93.06g | Carbs: 159.93g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Ашан Хлеб Черный Русский, Oldenburger Сыр Легкий. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Grovo Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Апельсин, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Budweiser Пиво Светлое, FRANK By Basta Печёный Картофель С Розмарином, Frank By Basta Ребра Свиные Medium Size. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|