Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 119.32g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Сыр, Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Творог 5%, Polezzno Полбяная Мука, Яйцо, Кефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Агро-Альянс Крупа Ячменная Ячневая, Говядина Тушеная, Гречка, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Салат из капусты белокачанной. Dinner: Помидоры, Молочка:Йогурт термостатный, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Картофель, Щука. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Творог 5%, Апельсин, Кефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|