Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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69 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2020 kcal
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Fat: 88.93g | Prot: 89.05g | Carbs: 218.67g.
Breakfast: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Queijo Minas, Café com Açúcar. Lunch: Marilan Biscoito Amanteigado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coca-Cola Coca-Cola, Agrião, Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Empanado de Berinjela. Snacks/Other: Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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vivipeso's Weight History
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