Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 102.54g | Carbs: 172.15g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Фаворит Моцарелла, Чай, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Пятерочка Мини Багет, Guarchibao БАД К Пище Жиросжигатель Дневной, Огурец (без Кожуры), Fit Parad Заменитель Сахара N7. Second Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Lunch: Пятерочка Мини Багет, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай, Сметана, Guarchibao БАД К Пище Жиросжигатель Дневной, Фаворит Моцарелла, Фаворит Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Dinner: Санта Бремор Филе Сельди, Картофель Отварной. Supper: Mirel Пирожное Муравейник, Растворимый Кофе (из Порошка), Альпенгурт Сливки 10%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Nutiva Семена Чиа. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Massage - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|