Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
77 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 109.21g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком , Now Foods Лецитин, Life Extension Омега 3, Синица Хлеб Суздальский (Синица) , Магнит Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Favorit Сыр Кавказский . Lunch: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Суп Гороховый Мой. Dinner: Черешня, Ашан Клубника Свежая, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Сырники Мои , Фрутоняня Паштет Индейка, Фермерское Подворье Сметана 15%, Котлеты Мои, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Морковь. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, не Молоко Миндальное Молоко, Atkins Peanut Butter Cups, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Манник Мой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|