Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
141.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 155.70g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Чернослив, Каждый День Курага, Черешня, Дакгомз Творог 2%, Мёд. Lunch: Соевый Соус, Цветная Капуста (Замороженная), Свиная Корейка (Вырезка), Русский Холод Брокколи Замороженная. Dinner: Яичный Белок, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Русский Холод Брокколи Замороженная. Snacks/Other: Дакгомз Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Арахис, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birykova75's Weight History
|