|
34-35 недель . +1 кг за 3 недели
|
121.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 84.46g | Carbs: 238.75g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр Дружба, Чай, Гарнец Льняная Мука, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Просто Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Доширак Доширак Сытный Обед. Dinner: Чай, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Хлеб. Snacks/Other: Макфа Вермишель Отварная, Пятерочка Сахар, Абрикос, Клубника. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|