Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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91 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2329 kcal
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Fat: 108.35g | Prot: 158.53g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Valedourado Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. Lunch: Carne de Sol, Hortifruti Salada de Frutas, Ovo Frito. Dinner: Camponesa Leite em Pó Integral, Valedourado Leite UHT Integral, Pão Integral, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Mel, Kefir de Leite. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Hugo Araújoc's Weight History
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