Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 75.08g | Carbs: 281.47g.
Breakfast: Банан, Варенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Перчини Бульон с Говядиной, Суп-Лапша с Говядиной, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком , Чай, La Pina Арахисовая Паста, Сушка, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм. Dinner: Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком , Салат Овощной со Сметаной, Чай, Сушка. more...
|
|
3070 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria_shual's Weight History
|