Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
55 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 125.89g | Prot: 78.82g | Carbs: 43.04g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Орех Пекан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Кабачок, Яйцо. Lunch: Козельский Живая Сметана 25%, Кето вафли творожные. Dinner: Кешью, Бразильские Орехи, Ciolini Маслины Испанские, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Котлеты из филе бедра. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
povaranna's Weight History
|