|
ibu ratna antar ubi "coba bacanya dari belakang "
|
60.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 54.20g | Carbs: 106.63g.
Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Ceri, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Sayur Asem, Nasi Jagung, Usus Ayam, Babat Sapi, Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Dinner: Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Kemangi, Tempe Gembus, Tahu, Telur Rebus. Snacks/Other: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Buah Pir. more...
|
steady weight
|