Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 76.29g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Рис Отварной, Global Village Кускус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Globus Томаты Черри, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Dinner: Рис Отварной, Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|