Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 160.42g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|