Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
2122 kcal
|
Fat: 102.96g | Prot: 139.47g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Авокадо. Lunch: Чай с Сахаром, Макароны, Греческий Салат, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Bread Arabic Bread, Зеленые Оливки, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Говяжьи Фрикадельки, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Scooter - 1 hour, Resting - 13 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|