Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 55.49g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Геркулес Овсяные Хлопья, Никольское Здоровье Кефир 2,5%. Lunch: Кижуч, Стручковая Фасоль с Яйцом, Никольское Здоровье Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Помидоры, Кижуч, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Хлеб Пшенично-Ржаной "Зёрнышко", Amstel Пиво Безалкогольное Лимон. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|