Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 137.13g | Carbs: 186.48g.
Breakfast: Лента Сливки 10%, Кофе, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Сырники с Коксом. Lunch: Огурец, Помидоры Черри, Рубленные Котлеты с Кукурузой. Dinner: Хлеб Сибирский, Кабачковые Оладики с Сыром, Запеканка из Кур.Гр. с Помидорами и Сыром. Snacks/Other: Tvorogi Творожная Масса Миндаль-Кокос, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Черешня, Фундук Фундук, Магнит Банан, Лента Сливки 10%, Кофе, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|