Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 123.82g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Now Foods Лецитин в Гранулах, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Алтайская Буренка Ряженка 4%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Пекинская Капуста, Гречка Вареная, Минтай Запечённый, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Плов со Свининой. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila_sadykova's Weight History
|