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agora o peso ta descendo mais devagar.... Masss tamos indo.
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72.2 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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798 kcal
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Fat: 17.51g | Prot: 63.95g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Yoki Aveia em Flocos, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Banana Prata, Mamão Formosa, Aviação Manteiga com Sal, Damare Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Lekker Pão 100% Integral Multi Grãos, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filé de Peito de Frango. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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gizanescau's Weight History
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