Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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67.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1192 kcal
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Fat: 56.83g | Prot: 69.73g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: 아이스 아메리카노. Lunch: 상추, 감동란 감동란, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 가쓰오부시, 다미 천사채. Dinner: 찐단호박, 도라지무침, 교촌 허니콤보, 오리온 초코파이 (35g). Snacks/Other: 찐감자. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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