Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
123.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 178.62g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Каждый День Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо Авокадо. Dinner: Ашан Рис Круглозерный, Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|