Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 73.75g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Пудинг, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Пудинг, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasmin Fayad's Weight History
|