Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 61.66g | Carbs: 238.24g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сметана 15%, Магнит Огурцы, Кальве Майонез Легкий, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Борщ с Курицей. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Соусе Терияки. Snacks/Other: Мушмула, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|