Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 75.16g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Essen Даежь. Snacks/Other: Uncle Ben's Соус Терияки, Сметана , Сыр, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|