Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 55.99g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Лама Хлеб Белый на Сыворотке. Snacks/Other: Жар Мясо Гуляш из Свинины, Рот Фронт Конфеты Маска, Слобода Майонез, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|