Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 89.58g | Carbs: 88.58g.
Breakfast: Большая Кружка Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Клубника, Сельдерей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри. Dinner: Яйцо Всмятку, Галичина Творог Зернистый 4%, Клубника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Чай Несладкий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flokki89's Weight History
|