Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 68.76g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чечевица Вареная, Иван-Поле Коллаген. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Мясом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Балтика Пиво, Сыр Маасдам, Макфа Вермишель Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Bezmuki Шоколадная Колбаска, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|