Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 118.74g | Prot: 113.95g | Carbs: 223.85g.
Breakfast: Сырники на кукурузе, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Этаж Хачапури по Аджарски, Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Темном Шоколаде. Dinner: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сырники на кукурузе, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|