Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
97 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 84.83g | Carbs: 196.01g.
Breakfast: Liebendorf Плавленый Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво в Нарезке, Alexmika Драже Арахис в Тёмной Глазури, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, ЭГО Молоко 2,5%, гранола. Lunch: Форель, картофель запечённый. Dinner: Форель, Изюм, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Global Village Укроп, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Пятерочка Лук Репчатый, Приволжский Йогурт 2,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво в Нарезке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приволжский Биокефир 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|