Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 203.03g | Carbs: 225.24g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Вареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Здравушка Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, из Вологды Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, из Вологды Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Бабушкины рыбные котлеты, Картофель Отварной. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, из Вологды Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|