Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 110.54g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Кофемания Латте Матча, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , ВкусВилл Адыгейский Сыр. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Чеснок, Баклажан, Малина (Несладкая, Замороженная), Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Пятерочка Яблоко Красное , B&B Леденцы Мини, Пятерочка Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Капучино, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|