Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 90.84g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каша Пшенная на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Котлеты из Трески. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|