Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 129.29g | Carbs: 77.18g.
Breakfast: Ашан Перец Грунтовой, Лианозовское Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Лук, Маслины, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ларец Сыр Легкий, Яйцо. Lunch: Campina Сливки Порционные, Коркунов Конфета, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Dinner: Лук, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Ларец Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины без Косточки, Редис, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|