Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4022 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 185.78g | Carbs: 653.40g.
Breakfast: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Сахар, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Русский аппетит Ванильный Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Окей Кальмар Гигантский Стружка. Dinner: Донская Мельница Горох Колотый. Snacks/Other: Пепси Пепси. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|