Angels84's Journal, 03 Jun 21

Angels84's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ура! Он сдвинулся спустя 2 недели !

70.5 kg Lost so far: 8.5 kg. Still to go: 5.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 June 2021:

1102 kcal

Fat: 66.00g | Prot: 69.52g | Carbs: 59.23g. Breakfast: Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад . more...

2058 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Angels84's Weight History

View Complete History

Angels84's Journal, 03 Jun 21

Submit a Comment

Angels84's Weight History