Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 109.61g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Белый" с Прованскими Травами, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках, Ашан Язык Свиной Отварной, Глобус Салат Капуста по Корейски, Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Карпаччо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|