Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 114.43g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо. Lunch: Гречка, Гречка, Националь Пшено, Пангасиус. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|