Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 128.68g | Carbs: 69.28g.
Breakfast: Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Творог 9%, Egoiste Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло. Lunch: Карась Жареный, Плов с Говядиной, Котлеты из Говядины. Dinner: Котлеты из Говядины, Плов с Говядиной, Карась Жареный. more...
|
|
2640 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vady.vadimgridnev's Weight History
|