Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 110.62g | Prot: 130.24g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Lunch: Vici Креветки Очищенные, Сыр Российский, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Президент Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кавказский Долгожитель Мацони, Табрис Хлеб Геркулес без Муки и Лактозы Пастеризованный Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|