Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 107.13g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий, President Petit Brie Сыр с Белой Корочкой, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Молоко, Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний . Lunch: Чеснок, Увелка Булгур , Морковь, Говядина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Лук. Dinner: Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Черничные , Банан, ИП Папа Слава Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|