Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 116.56g | Carbs: 41.84g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Картошка Вареная, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Бирский Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|