Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 85.07g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Местное Известное Варенье Клюквенное, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Минд-Ваниль-Чиа, Cambozola Сыр с Плесенью, Свежие Новости Творог 2%. Lunch: Коммунарка Шоколад Генеральский, Кшп Салат из Капусты и Огурца, Кшп Печень Жареная Говяжья, Помело, Киви. Dinner: Смаката Семечки Черн, Очищ, Жареные, Бабушкина Крынка Маслянка Инжир 1,5%, Морозпродукт Мороженое Сливоч/Аром Ванили, Морозпродукт, Банан, Евроопт Груша Конференция, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Шницель из Свинины Натуральный Рубленый, Огурец (с Кожурой), Банан. more...
|
|
2741 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Working - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellamigel's Weight History
|