Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 93.83g | Prot: 80.40g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины , Ватрушка с Творогом, Молоко (Цельное Молоко), Чай. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Яйцо, Борщ с Курицей, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|