Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 97.54g | Carbs: 80.41g.
Lunch: Сметанный Соус, Куриная Грудка на Гриле, Булгур с Овощами. Dinner: Морс Брусничный, Рыбный Бульон, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар. Snacks/Other: Чука, Vici Тобико Икра Летучей Рыбы, Рис Вареный, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|