Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1394 kcal
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Fat: 40.07g | Prot: 72.34g | Carbs: 189.53g.
Breakfast: キウイフルーツ, クルミ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ご飯, 雪印乳業 とろけるスライス, 卵, 野菜スープ. Lunch: 西友 豚肉アスパラチーズ巻カツ, ご飯, チキンソテー, ヤマナカフーズ 寒天海藻サラダ. Dinner: カボチャ, ご飯, 野菜, かつおのたたき, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味. Snacks/Other: セブン-イレブン 大粒のブルーベリー, りんご（皮なし）, 森永 ビビダス 脂肪0. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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