Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 128.26g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Овсяно Блин ОШ, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сёмга Малосольная ОШ, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Lunch: Солнечный Остров Сухари Панировочные, Желтопузик в Духовке ОШ, Киноа ОШ, Окрошка Кефир+Минвода ОШ. Dinner: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Окрошка Кефир+Минвода ОШ. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, ПП Конфеты Double без Сахара ОШ, Арбуз, Яйцо Куриное Вареное ОШ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|