Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 36.96g | Prot: 104.97g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: 山崎製パン 白大福, TOPVALU 板チョコクッキー, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: 信州ハム ロースハム, イオン バターロール, トップバリュー 牛肉コロッケ. Dinner: バナナ, プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), ビーレジェンド プロテイン. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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