Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1409 kcal
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Fat: 79.58g | Prot: 96.03g | Carbs: 87.08g.
Breakfast: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Organic Valley 기버터, Bob's Red Mill 치아씨드, Bob's Red Mill Hemp Seed Hearts, 고챠도르 아마씨오일, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 인테이크 소이밀크 소이밀크, BOTO 저분자 콜라겐C, 캘리포니아 웨이 프로틴 아이솔레이트. Lunch: 가지나물, 두부, 취나물무침, 들기름, 무나물, 고사리나물, 콩밥, 숙주나물, 시금치나물, 콩나물무침. Dinner: 미역국, 찐단호박. Snacks/Other: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Bob's Red Mill 치아씨드, Bob's Red Mill Hemp Seed Hearts, 인테이크 소이밀크 소이밀크, BOTO 저분자 콜라겐C, 캘리포니아 웨이 프로틴 아이솔레이트. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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