|
шаги 7300 трени нет пмс
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 122.76g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макрурус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab Whey Diet. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макрурус, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Картофельный Суп. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Сметана 15%, ЭГО Творог 0,2%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, ЭГО Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
|