Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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85.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 62.89g | Prot: 76.75g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Café, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Adria Macarrão Espaguete 8, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Almeirão. Dinner: Almeirão, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Macarrão. Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Nesfit Multicereais, Melão. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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