Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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78.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 32.28g | Prot: 85.80g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Vitória Uva, Quatá Creme de Ricota Light, Fortaleza Torrada Integral, Mariza Canela em Pó , Café com Leite Desnatado. Lunch: Banana Prata, Salada Crua, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Brownie do Luiz Brownie de Chocolate Branco, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Mandú Goma de Tapioca, Abacate, Camponesa Leite Desnatado, Mamão. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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